Вишудха чакра или голубая чакра отвечает за проявление эмоций, общение, самовыражение и творчество.
Где располагается и как выглядит?
Многих интересует вопрос, за что отвечает Вишудха и где находится.
В человеческом организме насчитывается 7 чакр, отсчет которых идет снизу вверх. Она является пятой и располагается в области гортани. Представлена она в виде цветка с 16 лепестками, а стебель ее отходит от затылочной области.
Каждая чакра управляет соответствующими органами и эмоциями. Вишудха отвечает за органы слуха. Она координирует работу таких органов, как щитовидная железа, руки, мышцы, горло и уши.
Вишудха управляет ментальным телом. Она несет ответственность за общительность индивида, построение отношений с собой и окружающим миром, за гармонию внутри и вовне.
За что отвечает чакра у мужчин и женщин?
Воздействие голубой чакры на мужчин и женщин существенно отличается.
У мужчин пятый канал влияет на способность добиваться своего, отстаивать интересы и защищать свои позиции. Он повышает концентрацию внимания на поставленной задаче, позволяя быстрее решить ее.
У женщин, наоборот, появляются способности справляться с несколькими делами одновременно, усиливается энергетика и работоспособность.
Он помогает достичь внутренней гармонии, ощутить спокойствие и уверенность в собственных силах.
Влияние на физическое тело
Заболевания уха, горла, носа, шеи, щитовидной железы, голосовых связок, зубов, верхней части легких, мышц и рук связаны с блокировкой течения энергии в этой чакре.
Она связывает между собой верхние и нижние чакры и передает информацию от человека во внешний мир и наоборот.
Только под ее влиянием люди могут выражать свои эмоции: радость, печаль, недовольство, гнев, любовь и др. Посредством Вишудха человек может проявить свое отношение к окружающему миру и явлениям.
То, как работает чакра, влияет на множество процессов в организме.
За образование созидательной энергии несет ответственность Свадхистана (сексуальная чакра), в то время как Вишудха контролирует претворение творческого потенциала в жизнь.
В сексуальной чакре накапливается энергетическая сила, а проходя сквозь лепестки голубой чакры, она перенаправляется на воплощение творческого потенциала. Подобную энергию мы воспринимаем в тот момент, когда смотрим или слушаем произведения искусства, а также создаем их.
При правильном функционировании всех остальных чакр человек способен создавать шедевры искусства, которые найдут отклик в сердцах многих людей. Развивая Вишудху, человек получает возможность самовыражаться при помощи творчества, реализовывая свой потенциал. Кроме того, он учится контролировать свои поступки, чувства и желания, не идти на поводу у навязчивых эмоций.
Она также отвечает за восприятие человеком самого себя, за уверенность и стойкость, умение слушать себя и понимать других. Благодаря ей индивид может трезво оценить свои способности, сильные и слабые стороны, избавиться от различных ограничивающих страхов.
Кроме того, она способствует зарождению чувства ответственности за свою жизнь, жизни своих родных и близких, а также посторонних людей.
Человек с развитой Вишудха всегда знает, чего он хочет от жизни и как этого добиться. Он имеет собственное представление об окружающем мире и придерживается его. Он не боится осуждения и непонимания со стороны общества, потому что живет так, как считает нужным. Он имеет высокое, но не завышенное мнение о себе. Если общество хочет занизить его самооценку, то ему это сделать не удастся.
Он сохраняет внутреннее спокойствие, редко повышает голос в споре. Он не вступает в конфликты, предпочитая все решать мирным путем.
В разговоре такой человек принимает сторону оппонента, вне зависимости от того, согласен он с ним или нет. Он рассматривает ситуацию со всех сторон, чтобы сделать правильные выводы и понять чужие мотивы.
Физические признаки дисбаланса и блокировки
На блокировку Вишудха указывает нежелание и неумение общаться с людьми, отстраненность от общества. Человеку не нравится общаться, делиться своими эмоциями. Кроме того, ему тяжело находиться наедине с собой, т. к. внутри него нарушен энергетический баланс.
Отсутствие гармонии и развития проявляется в неспособности создавать что-либо новое. Человек не способен проявить свою внутреннюю потребность созидать и творить. Не обязательно быть профессиональным художником, скульптором или певцом. При нормальной работе чакры необходимость в самовыражении посредством творчества возникает сама по себе.
Человек видит жизнь только в мрачных тонах и не способен наслаждаться красотой окружающего мира. Это является признаком блокировки чакры. Так же, как и завышенная самооценка, гордыня, нежелание признавать свою неправоту и слушать других.
Это проявляется проблемами с выражением собственного мнения и донесением мыслей до оппонента. Кроме того, человек испытывает трудности в общении, чувствует разочарование и неудовлетворенность, плохо воспринимает критику со стороны других людей, склонен искажать услышанную информацию в свою пользу.
Открытие и снятие блоков
Чтобы избавиться от блоков в этой области, нужно как можно больше времени проводить на природе, в особенности в местах с красивым ландшафтом. Наблюдая за окружающей красотой, человек наполняется мощной энергией, нормализуется работа чакры.
Необходимо чаще смотреть на голубое небо, слушать пение птиц, вдыхать аромат цветов. Это поможет снять блоки и раскрыть творческий потенциал.
Бескорыстная помощь другим, альтруизм и сострадание открывают этот канал. Благотворительность — одна из форм наполнения энергией. Желание делать добро должно быть искренним. Не стоит ждать похвалы и вознаграждения.
Необходимо практиковать ассаны, которые положительно влияют на горловую чакру:
- Сасангасана.
- Бхуджангасана.
- Матсья Мудра.
- Стойка на плечах.
- Поза плуга.
Канал творчества раскроется, и человек ощутит прилив энергии и сил. Одновременно с этим появится внутреннее спокойствие и умиротворение.
Следует избегать бессмысленных разговоров и длительных бесед, т. к. это истощает творческий канал.
Пение тоже благоприятствует устранению блоков и раскрытию Вишудхи.
Признаки гармоничного развития чакры
Человек, у которого развита 5 чакра, становится притягательным, излучает уверенность и харизму. У него проявляются способности к пению. Нередко у таких людей сильно развита интуиция.
Те индивиды, у которых она развита в меньшей степени, начинают ощущать в этом человеке лидерские качества, тянуться к нему. Дар красноречия присущ людям с развитой голубой чакрой.
Кроме того, у них проявляются такие свойства, как:
- непоколебимая уверенность в себе;
- отсутствие страха перед внешним миром и обстоятельствами;
- отсутствие боязни совершать ошибки;
- твердые убеждения и принципы;
- нежелание подстраиваться под интересы других, если они противоречат его собственным интересам;
- свободное выражение своих чувств и эмоций;
- верность своим взглядам (даже если их не разделяет общество).
Медитации и мантры
Легким способом освободить этот энергетический канал является медитация. Она обладает целебными свойствами и должна осуществляться на постоянной основе. Лучше всего медитировать на природе. Если медитация проводится дома, то необходимо позаботиться об отсутствии внешних раздражителей. Лучше проводить ее, находясь в одиночестве. Медитацию можно совмещать с пением мантр. Рекомендуется петь мантру Ом на глубоком вдохе.
Голос является важным инструментом в процессе восстановления функции этой чакры. С его помощью можно раскрыть свою внутреннюю энергию, но можно и навредить при неправильном его применении. При проблемах с Вишудха нельзя злословить, распространять сплетни и т. п. Это еще сильнее нарушит энергетический баланс.
Эффективной является мантра Шьямм. Для ее проведения нужно расслабиться и сесть в удобное положение. Руки можно расположить вдоль туловища или положить на колени ладонями вверх. Дыхание должно быть медленным. Вдыхать следует носом, а выдыхать — ртом. Глаза должны быть закрытыми. При чтении мантры звук «м» произносится протяжно. Необходимо пропеть следующие слова:
«Мое мнение является ценным. Я люблю общаться, я чувствую потребность в этом. Жизненные проблемы идут на пользу, несут новый опыт и развитие. Я получаю удовольствие от общения».
Только после регулярной практики можно почувствовать результат. Мантры помогают избавиться от негативных установок и ментальных блоков.
5 чакра Вишудха открывается при созерцании голубого цвета, поэтому наиболее эффективными будут практики, проведенные на открытом воздухе. Лучше всего для этой цели подойдет лесная поляна, где видно небо. День должен быть ясным и солнечным.
Зная, как раскрыть горловую чакру и восстановить энергию, можно добиться хороших результатов как в творчестве, так и в других жизненных сферах.
