К ИСС — изменённому состоянию сознания — стремятся все, кто так или иначе занимается саморазвитием, потому что именно в нём, благодаря ослаблению контроля разума, можно с лёгкостью делать то, что в обычных условиях требует больших усилий: от входа в глубокий медитативный транс до проявления способностей к глубокой очистке кармы через искреннюю молитву.
В то же время мало кто знает, что в сутках существуют периоды, когда это состояние достигается само собой. В частности, речь идёт о промежутке сразу после пробуждения и в течение примерно 30 последующих минут. Оно знакомо каждому: полусон/полуявь, когда мыслительный процесс ещё не включился на полную.
Но кроме проявления упомянутых выше «суперспособностей», пребывание в изменённом состоянии предполагает и повышенную уязвимость психики — отсутствие «цензуры» со стороны разума, поэтому в утренние часы следует быть особенно внимательным к информации, поступающей извне.
Чего не следует делать по утрам
- Самой вредной и даже опасной считается привычка включать сразу по пробуждении телевизор. Что бы в этот момент ни происходило на экране, общий слепок, минуя контроль сознания, уйдёт на подсознательный уровень, отложится в его глубине и неизвестно, как проявит себя впоследствии.
К примеру, увидев, даже мельком, кадр из новости про какое-нибудь ЧП, реально испортить себе весь день (а то и не один), причём причина плохого настроения и тревожности для самого человека может так и остаться загадкой либо спишется на другие факторы: плохую карму, происки судьбы и т. д.
Если такой утренний сценарий будет повторяться регулярно, придётся или искать помощь эзотерика онлайн, или записываться на приём к психологу, поскольку с проблемами, укоренившимися глубоко в подсознании, самостоятельно справиться крайне сложно.
- Так называемая позитивная, на первый взгляд, информация (сказки, мультфильмы и т. д.) из телевизора по утрам тоже не несёт ничего хорошего: без цензуры разума она также способна запрограммировать человека на самые неожиданные действия и реакции.
Таким образом, лучшее, что можно сделать для себя после пробуждения, — это побыть в тишине и спокойно дать своему организму в целом и мозгу в частности проснуться и «раскачаться».
В идеале первые полчаса утра стоит вообще проводить в кровати, проснувшись, но не вставая: помедитировать, глубоко подышать и настроиться на «самый лучший день». В изменённом состоянии сознания, помимо прочего, как нельзя лучше работают самогипноз и аутотренинг.
